ZANZON HO NO KEIKO
Este programa es un entrenamiento intensivo de 10 días, para la preparación de un período de supervivencia prolongada en la naturaleza. Es necesario comprender que es un entrenamiento fundamentado en principios esotéricos y no solamente físicos y psicológicos.
Se basa en el ciclo natural semanal, ligado a los planetas según el misticismo japonés. Aún siendo un proceso de siete etapas, es también un entrenamiento basado en el Go-tom-po y en los cinco elementos de la naturaleza con los que se identifica, y aporta el entrenamiento físico y mental que requiere una prueba de supervivencia.
El programa es el siguiente:
1. Domingo - Nichiyomi (día del Sol): Es el día para purificar el cuerpo. Las comidas deben ser secas y saladas, sin beber agua hasta la noche y sorbo a sorbo, para obligar el cuerpo a la deshidratación y a la resistencia al calor.
2. Lunes - Getsuyobi (día de la Luna): Se deberá dormir al aire libre y con poca ropa para adiestrar el cuerpo a la baja de temperatura, beber abundante agua y bañarnos con agua fría. La comida ha de ser a base de alimentos húmedos (frutas y verduras) sin nada de sal.
3. Martes – Kayobi (día del Fuego): Día reservado para el entrenamiento marcial, agotador y sin límites, hasta después del anochecer; solo parando para comer (poco).
4. Miércoles – Suiyobi (día del Agua): Es el día de tranquilidad, en el que se buscará solamente el desarrollo de la actividad mental.
5. Jueves – Mokuyobi (día de la Madera): Es el día de la soledad y el silencio, aislándonos del grupo, saliendo al campo durante todo el día sin mantener comunicación con nadie.
6. Viernes – Kimyobi (día del Metal y la carencia de sueño): Desde el anochecer del Jueves pasaremos 24 horas sin dormir nada en absoluto y entrenando con todo tipo de armas de metal.
7. Sábado – Doyobi (día de la Tierra): Día dedicado por completo al ayuno integral. Solo esta permitido beber agua.
Aparte de éstos apartados diarios, el grupo de entrenamiento debe realizar todas las actividades de un campamento ninja tipo, y cada una de sus actividades estratégicas.
Este programa de entrenamiento se realiza en contacto directo con la naturaleza.
Las técnicas de supervivencia designan al conjunto de conocimientos que permiten alimentarse, calentarse, protegerse del mal tiempo e incluso aplicar conocimientos médicos cuando uno se encuentra aislado en la naturaleza. Estas técnicas principalmente se fundamentan en la utilización de objetos que pueden encontrarse en el medio ambiente, reduciendo en lo posible el uso de objetos artificiales (como mecheros, cuchillos…). Sin embargo, algunas de estas técnicas se basan en el principio de que se dispone de un mínimo de instrumentos, generalmente reunidos en un kit de supervivencia.
Los métodos de supervivencia son diferentes según el lugar donde se encuentra. Hacer fuego con trozos de madera en el desierto o encontrar un camello en un bosque - por ejemplo -, puede ser muy difícil.
Estas técnicas, hoy día, son aprendidas - en particular - por los cuerpos militares, las personas que pretenden hacer estancias largas o trayectos por zonas poco habitadas (bosques, desiertos), o a los que desean aislarse de la sociedad, deseando prepararse para una eventual desaparición brusca de su modo de vida, o que desean poder hacerle frente a situaciones catastróficas. Pero en el japón feudal, eran practicas habituales en cualquier ryu, ya fuese este, samurai o ninja.
- Prioridades de la supervivencia:
Las prioridades fundamentales de supervivencia humana siguen una regla de tres puntos:
- Los humanos no sobreviven más de 3 minutos sin aire (no se refiere a aguantar la respiración conscientemente).
- Los humanos no sobreviven más de 3 días sin agua.
- Los humanos no sobreviven más de 3 semanas sin comida.
Pero en la mayoría de los casos de supervivencia, son otras las prioridades:
- Una actitud positiva es fundamental.
- Encontrar o crear un refugio es importante porque permite a la persona estar protegida de los elementos.
- Los humanos pueden vivir 3 días sin agua. El éxito de la supervivencia muchas veces depende más de factores como las condiciones climáticas o el estado físico.
Estas prioridades pueden cambiar dependiendo de las condiciones del entorno.